0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

---

Kurban bayramı yaklaşıyor sofralarda midelerde bayram edecek, eğer kontrollü beslenilmez ise bayramınız zehir olabilir.

---

Dr. Ahmet Muhlis KORUR, kurban bayramı öncesi sağlıklı beslenmenin tüyolarını bir bir sıraladı.

Kurban bayramına bir haftadan daha az kaldı,kurbanlıklar alındı ,hatta dolaplarda yerleri dahi hazırlandı, uzmanlar ise bayramda sağlıklı beslenmenin tüyolarını verdi.

Kurban Bayramı, bol miktarda et tüketimi ve zengin sofralarla özdeşleşen özel günlerden biridir. Ancak, bu dönemde beslenme alışkanlıklarına dikkat edilmemesi, mide rahatsızlıkları ve çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir.

Uzmanlara göre bayramda çok fazla et, baklava, börek ve şeker tüketimi sağlık açısından oldukça riskli.

---

---

---

Peki Kurban Bayramı’nda et tüketimi nasıl olmalı? İşte detaylar…

Bayram ziyaretlerinde ikramları kontrollü tüketmek, et ve tatlı tüketiminde aşırıya kaçmamak sağlıklı ve formda kalmak açısından çok önemli.

---